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Deporte universitario: La UAL dice NO al sedentarismo

 NO AL SEDENTARISMO!  Eso pretende hacer la Universidad de Almería con el programa UAL ACTIVA que se trata de  un plan de entrenamiento personalizado y gratuito para fomentar el deporte universitario y la actividad física en todos los PAS y PDI que lo soliciten y que sean titulares de la Tarjeta Deportiva Plus. 
Si pasas muchas horas delante del ordenador, o simplemente sabes que tienes que moverte más porque durante el día no lo haces, serás el candidato ideal para inscribirte en este programa.
¿ Cuántas veces hemos ido a un gimnasio y lo hemos dejado porque no somos constantes o nos hemos aburrido porque no hemos conseguido que nuestro cuerpo se va o se sienta mejor?
Una de las ventajas de este programa es que tendrás como mínimo una sesión con un “coach” que te hará seguimiento de tu entrenamiento, como si de un famoso del cine se tratara!!!  ¿A que es un lujo tenerlo así de fácil y gratis?!! pues eso que tendrás para ti.

¿Cómo puedo entrar al programa?

Tendrás que acercarte al Servicio de Deportes y sacarte la Tarjeta Deportiva Plus. Luego al menos una vez por semana tendrás un cita con tu ‘coach’, que a su vez prepara otros dos días de entrenamiento que hacen por libre.

 

¿Quienes pueden participar en UAL Activa?

En este programa que apoya el deporte universitario, tanto los estudiantes de la Universidad de Almería, como profesores y trabajadores que poseen la Tarjeta Deportiva Plus, son quienes pueden tener acceso gratuito a este programa que el año pasado tuvo mucho éxito.

 

¿Cuándo empieza este programa de salud de la Universidad de Almería?

Aunque el programa empieza en Enero 2018 los trabajadores se podrán ir apuntando, pero se recomienda que cuanto antes empiecen con el programa, antes bajaran todos las comidas y cenas de estas fiestas 🙂

Cuándo:  Enero 2018 empezará el programa.
Lugar: Servicio de Deportes de la UAL
Organiza: El profesorado del área de Educación Física y alumnado del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Si hacer deporte está entre los retos para este 2018 , lo tienes fácil!!!  Para más información sobre este programa puedes contactar con la Universidad de Almería 
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